Toto je môj prvý blogpost a oficiálne vám prostredníctvom neho oznamujem, že k blogom nemám v pláne vypisovať litánie. Po prvé ich vždy sama na iných blogoch preskakujem a po druhé na to aj tak nemám čas. Tieto smoothie misky som robila ešte v lete, keď som mala lokálne čerstvé ovocie. V čase supermarketov preplnených tovarom je dostupné ovocie každého druhu takmer stále, teda okrem dní pracovného pokoja, takže všetko potrebné bez problémov zoženiete. Alebo môžete použiť ovocie zmrazené.
A prečo jednorožcové ? Lebo jednorožec má fialovo ružovo modrú hrivu a navyše sú jednorožce teraz in, haha. Prípadne mi dajte vedieť, ako by ste lepšie preložili do slovenčiny Unicorn Smoothiebowls.
Purpurová smoothie miska
- 1 banán
- hrsť černíc
- 1/2 hrnčeka mandľového mlieka
- všetky ingrediencie zmixujeme spolu
- ozdobíme ovocím, orechmi, kokosom, čokoládou, podľa vašej chuti
Modrá smoothie miska
- 1 banán
- hrsť čučoriedok
- 1/2 hrnčeka mandľového mlieka
- 1 lyžica modrej spiruliny
- všetky ingrediencie zmixujeme spolu
- ozdobíme
Ružová smoothie miska
- 1 banán
- hrsť jahôd
- 1/2 hrnčeka mandľového mlieka
- 1 lyžica prášku z pitahaye
- všetky ingrediencie zmixujeme spolu
- ozobíme
Fialová smoothie miska
- 1 banán
- hrsť černíc
- 1/2 hrnčeka mandľového mlieka
- 1 lyžica prášku acai
- všetky ingrediencie zmixujeme spolu
- ozdobíme
Modrú a krikľavo ružovú, prípadne fialovú farbu dosiahnete iba použitím práškov z rôznych superfoods. Moje som kúpila v Nemecku.
Dobrú a tolerantnú chuť!